愛的默念：背我重擔的主

「天天背負我們重擔的主，就是拯救我們的神，是應當稱頌的！」（詩六八19）
「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」（太十一28-30）
主啊，多謝祢，我帶著重擔、勞苦與緊張到祢面前，便能卸下重擔得著安息，得享安寧。
祢是天天背負我重擔的神。祢教我不要背負自己的擔子，更不要連祢的擔子也想背負。
主啊，祢託付我的雖重大，但多謝祢給我安息。靠祢而得的安息與喜樂，是我的力量。
親愛的，我們事奉該有負擔、使命感、異象與火熱的心，但卻不要心情沉重，心靈背重擔、受壓，或憂慮。
應當一無掛慮，凡事藉著禱告、祈求與感謝，將我們所要的告訴神。
主啊，多謝祢，我所能承擔的是出於祢。我的日子如何力量也如何。
主啊，多謝祢，祢使我的愁眉舒展，祢鬆弛了我的神經。祢使我在祢懷中安息、舒暢，在祢面前從新得力。
靈奶：
「你要把你的重擔卸給耶和華，祂必撫養你；祂永不叫義人動搖。」（詩五五22）

（摘錄自《愛的默念1》，第49-50頁）